アテンダント
石松 利佳子
(いしまつ りかこ)
料理研究家 / アロマテラピーインストラクター

プロフィール

自宅での食事をマクロビオティックに変えて以来、体調が良くなり、太らない身体に。
その経験から、無理なく続けられる『ゆるマクロビ』の料理教室を主宰。薬膳にも興味があり、中医学を勉強中。

マクロビオティック料理教室 Salon de R
美味しく、楽しく、美しくをテーマに家庭で手軽にできるお料理を紹介しています。
土日はお料理教室を開催していますが、気軽にマクロビオティックを楽しんでいただけるように、平日の夜は食べるだけの教室を開催しています。
マクロビオティックは、面倒とか美味しくないというイメージが強いので、まずは味を知っていただき、お食事を楽しんでいただきながら、マクロビオティックのお話をしています。
自宅でも簡単に作れるようにレシピ付きです。
美味しく食べて身体の中から美しく!

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